不得不说，随着生活和工作压力的增加，现代人心理真的很容易出现问题。然而，许多认识到自己的问题时，却不愿意或是不好意思去精神科就诊，潜意识里感觉去了精神科就会被认为是“疯子”，会遭受别人异样的眼光和审视。他们对精神科避之不及，像躲避蛇蝎一样躲避。但是，时间拖得越久，后面的治疗难度就越大，所以，当感觉有一下状态时，建议去精神科检查一下。

　　1.思维障碍。

　　大脑思维混乱，经常不知道自己在想什么。神经敏感，怀疑家人和朋友对自己不好，会伤害自己。走在路上，总感觉别人对自己不怀好意，一定在嘀咕自己，商量怎么伤害自己。能听到别人听不到的声音，说一些没有发生的事情，时不时发脾气，有时不说不笑不吃不睡。对外界没有反应，什么都不做，每天躺在床上等等。这些都是精神疾病的表现。

　　2.情绪多变。

　　情绪往往不稳定，比如突然间心情就不好了，不开心，甚至不言语，不想活了。经常烦躁，坐立不安，遇到一点小事就发脾气。晚上睡不着，白天无精打采，呼吸不畅，胃痛等肠胃不适。非常兴奋，爱说话，滔滔不绝，控制不住花钱的冲动，不受控制的玩耍，精力充沛，无尽的力量，不睡觉等等。

　　3.性格突变。

　　突然内向安静的性格，变得喜欢和别人打交道，到处交朋友；或者外向活泼的性格，突然变得内向，不愿意和别人交流，不注意外表，邋遢，不和别人交流。情绪过于激动，晚上睡不着，容易做噩梦，过度紧张害怕，甚至冲动，想出去走走，甚至有一些奇怪的言行或动作等等。

　　4.反复检查身体不适。

　　经常感觉自己的身体不舒服，认为是有什么身体疾病。但做了很多检查也没有发现任何明显的疾病，但身体仍然不舒服，事实上，这可能是神经紊乱的反映，与身体器官无关。因此，去正规的精神科做检查，看看是否是精神心理问题。

　　5.行为怪异。

　　爱干净的人，变得邋遢；有礼貌的人变得粗暴，甚至开始。反复思考一些不必要的事情，就是不能控制自己，不想不舒服，不做不舒服，或者危言耸听，经常担心一些没有发生或不可能发生的事情。

　　6.睡眠问题。

经常失眠多梦，入睡困难，早醒，睡眠不足，睡眠质量下降。去正规医院的精神科或心理科门诊，接受医生的治疗，解决你的问题。或辗转反侧难以入睡，醒来就睡不着，越想睡越睡不着。

出现以上症状，就说明心理健康出现了一定问题，建议去精神科就诊检查一下，保证我们的身心健康。