大多数人都认为有抑郁的人是萎靡不振郁郁寡欢，不收拾自己，面色难看的，而认为天天与你侃侃而谈，笑的很开心的人是不会也不可能抑郁的。但不知道的是，有些人他虽然平时与你说笑，没有异样，却是长期处于抑郁之中，并没有表现出来，可能前两天还在和你愉快的聚会上，你却突然收到了他的死讯。

　　你们不知道在笑容和嬉闹的背后，一直有一个声音告诉他别装了，太累了，去死吧。　　别认为笑的人无忧无虑，不就是没有烦恼的。不知道别人的情况就不要暗自揣摩要，敲敲键盘很容易，可是，微不足道的字眼显示出的不理解胜过任何伤害。

　　为何会有微笑抑郁这种表现？

　　微笑抑郁是一种不典型的抑郁表现形式，他们在别人面前表现得很愉快，很幽默，但是在笑脸和乐观的面具后面，却充斥着无用、残缺与绝望感。笑容本身很好。但是对他们来说，意义已完全不同。她们把微笑当作面具，不让关心他们的人知道自己的难过，不想让他们为自己担心。假如将自己的难过不开心展示出来，身边的人说不定还会调侃一句：哟，什么事情让你不快乐啊，没有什么大不了的。但是他们对此很敏感，因为这不是他们自己能控制的。如果有人问：你没事吧？他们只会笑道：我很好，我很好。

　　什么人会表现出微笑忧郁？

　　内向者：他们敏感的本质很容易感受到自己可能抑郁了，但是他们不会轻易的和别人谈论自己的情绪。别人询问时也不会说出真实的状态。因此，经常有人问“你没事吧？”这时，只能回答“我很好啊，还不错”。

　　完美主义者：他们对自己要求过高，不允许自己在生活中的任何领域有失败，认为抑郁是失败者的表现，是懦夫，不允许自己有这样的情绪，也不会将之表现出来。因此，他们会更容易用微笑和积极装扮的乐观来隐藏自己的沮丧情绪。

　　幽默：这类幽默的人习惯于在他人面前发笑，或引人发笑，而且幽默、乐观“成为他们的标签，他们不愿承认或表达自己的感情，因为他们认为这是软弱。更为可悲的是，许多幽默的人都被认为“不会伤心”。

　　不要妄想他们会主动说出自己的处境，或是引导他们说出，被发现后他们只会隐藏的更深。尽量和他们在一起，让他们感到安全。不要诱使他们说出心里话，而是要让他们知道，当他愿意说话时，你愿意倾听而不带判断。告诉他你会尊重他的感觉，提供一种支持，并且永远鼓励他们去寻求专业的帮助。

　　假如你自己是一位微笑忧郁者，想要微笑时沮丧的你能明白，消极情绪不会自己消失，隐藏和逃避它不会解决问题，你可以伤心。