什么是慢性失眠？贵阳哪家医院治疗失眠？的医生说，近年来，许多人都患有失眠症。如果晚上睡眠不足，会严重影响第二天的精神。那么，慢性失眠怎么了？

贵阳哪里有治疗失眠的医院？是贵阳治疗失眠的好医院。正规医院。它拥有专业的医生团队，为患者提供有针对性的解决方案。这家医院有精神科、神经科、心理科等专科。医院环境舒适，服务流程规范，医生技术高超，设备齐全。

长期失眠怎么办？

1.身体因素:失眠的身体疾病包括心脏病、肾病、哮喘、溃疡、关节炎、骨关节病、胃肠疾病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺机能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑部疾病等。这也是失眠的主要原因。

2.环境因素:环境的变化会使人产生生理反应，如乘坐汽车、轮船、飞机时睡眠环境的变化；卧室里明亮的灯光。噪音。太冷或太热都可能使人失眠。有的人对环境适应能力强，有的人对环境适应能力强。适应能力差，一旦环境改变，就睡不好觉。

3.心理因素:焦虑、易怒或抑郁等心理因素。心情不愉快是失眠的重要原因。生活的打击。以及工作学习的压力。意志和社会环境的改变会使人产生心理和生理反应，导致神经系统功能异常，大脑功能障碍，失眠。

4.化学因素:服用中枢兴奋剂类药物可导致失眠，如减肥药安非他命。如果长期服用安眠药，一旦戒烟，也会出现戒断症状。你睡得很浅，做了很多噩梦。茶、咖啡和可乐饮料含有咖啡因，咖啡因是一种中枢神经系统兴奋剂。晚上喝酒会导致失眠。酒精会干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅。一旦戒酒，就会因为戒断反应而失眠。

温馨:为了避免失眠，我们需要在日常生活中养成良好的生活习惯，希望每一位失眠患者都能早日康复。

贵阳是一家以治疗精神心理疾病为特色，集医疗、保健、科研、咨询、预防于一体的专科医院。设有失眠抑郁诊疗中心、精神卫生诊疗中心、心理咨询中心、青少年康复中心等科室。开...